탈모를 예방하는 데 가장 널리 알려진 허브 중 하나는 톱야자입니다. 이 작은 야자수와 같은 식물은 특히 남성의 경우 탈모와 모발 숱 감소와 관련된 호르몬인 핀페시아 디하이드로테스토스테론(DHT)의 형성을 차단하는 능력으로 인해 인기를 얻었습니다. DHT는 모낭을 수축시키고 모발 성장 주기를 훨씬 짧게 만들고 결국 모발 숱이 줄어드는 것으로 생각됩니다. 톱야자나무는 테스토스테론을 DHT로 전환하는 효소인 5-알파 환원효소를 차단하여 작용합니다. 톱야자나무를 정상적으로 사용하면 신체의 DHT 수치를 낮추어 탈모를 멈추고 더 두꺼운 모발을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 톱야자나무는 캡슐, 제거제, 국소 치료제 등 다양한 유형으로 제공되므로 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.
모발 성장을 촉진하는 능력으로 알려진 또 다른 효과적인 천연 허브는 로즈마리입니다. 로즈마리는 오랫동안 두피로의 혈액 순환을 개선하는 데 사용되어 왔으며, 결과적으로 모발 성장을 촉진합니다. 모낭을 촉진하여 기존 머리카락을 강화하는 동시에 새로운 머리카락을 생성하도록 동기를 부여하는 것으로 생각됩니다. 순환을 개선하는 것과 함께 로즈마리는 항산화제와 항염증 물질이 풍부하여 자유 라디칼과 환경 스트레스로 인한 두피 손상으로부터 영양을 공급하고 보호하는 데 도움이 됩니다. 로즈마리 오일을 두피에 문지르면 비듬과 비듬을 줄이는 데 도움이 되므로 건조하거나 가려운 두피를 가진 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 이상적인 결과를 얻으려면 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 서비스 제공자 오일로 희석하여 두피에 직접 사용할 수 있습니다. 헹구기 전에 약 30분 동안 두거나 일반 샴푸에 몇 방울을 넣을 수 있습니다.
알로에 베라는 머리카락과 피부 모두에 다양한 이점을 제공하는 또 다른 유연한 허브입니다. 진정 및 회복 주거 또는 상업용 속성으로 알려진 알로에 베라는 악화된 두피를 진정시키고 염증을 최소화하며 두피의 pH를 균형 잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 두피의 pH 불균형은 모발 숱이 줄어드는 데 도움이 되므로 건강한 두피 환경을 유지하는 것이 모발 성장에 중요합니다. 알로에 베라는 또한 수분 공급 기능이 있어 두피를 수분 상태로 유지하고 비듬과 모발 손상으로 이어질 수 있는 건조한 피부를 예방하는 데 도움이 됩니다. 상점에서 구입하거나 식물에서 직접 추출한 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 30~60분 동안 두었다가 씻어낼 수 있습니다. 시원한 효과는 가려움증과 불편함을 치료하는 동시에 모근에 영양을 공급합니다.
인삼은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 막는 데 효과가 있는 것으로 입증된 또 다른 허브입니다. 이 허브는 순환을 개선하고 새로운 세포의 성장을 촉진하는 능력으로 인해 수세기 동안 표준 의학에 사용되어 왔습니다. 인삼은 진세노사이드라는 성분이 풍부하여 두피로의 혈액 순환을 개선하여 모근으로 산소와 영양소를 훨씬 더 잘 운반할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 향상된 혈류는 휴면 상태의 모낭을 재생하는 데 도움이 되어 더 두껍고 훨씬 더 건강한 머리카락을 만들어냅니다. 일부 연구에서는 인삼이 DHT 생성을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하기도 했으며, 이는 안드로겐성 탈모증(패턴 탈모증)을 겪는 사람들에게 매우 뛰어난 천연 허브입니다. 인삼은 보충제로 섭취할 수 있지만, 오일이나 리무버 형태로 국소적으로 사용할 수도 있습니다.
